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 睡眠中に足がつるのも、原因となる病気がないことがほとんどです。 病気ではないからといって納得できませんよね。具体的にはどんな状態だと足がつるリスクが高まるのでしょうか。 足がつる原因 ①筋肉試合が優勢でも劣勢でも、常に掛け声は出し続ける。 試合前日は、しっかり睡眠を取っておこう...

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